تغذیهخواص خوراکیسلامت
مزایای رژیم گیاهخواری برای سلامت !
رژیم گیاهخواری خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و فشار خون را کاهش داده و به کاهش وزن و بهبود گوارش کمک می‌کند.
به گزارش سبک ایده‌آل، رژیم گیاهخواری که شامل مصرف موادی مانند سبزیجات، غلات و حبوبات است، نقش مهمی در کاهش خطر بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ دارد.
همچنین این الگوی تغذیه‌ای می‌تواند در کاهش وزن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد.