پوستی صاف و روشن با 7 نوشیدنی معجزه‌آسا برای هفت روز هفته
با نوشیدن این 7 نوشیدنی معجزه‌آسا در طول هفته، پوست شما صاف‌تر و روشن‌تر خواهد شد. این نوشیدنی‌ها به تقویت سلامت پوست کمک می‌کنند.
به گزارش سبک ایده آل، داشتن پوستی صاف و روشن یکی از خواسته‌های همیشگی بسیاری از افراد است. علاوه بر مراقبت‌های پوستی، تغذیه نیز نقش بسزایی در سلامت و زیبایی پوست دارد. یکی از راه‌های ساده برای تقویت پوست، نوشیدن نوشیدنی‌های خاص است که به پوست شما زیبایی می‌بخشند. در اینجا هفت نوشیدنی معجزه‌آسا برای هفت روز هفته آورده‌ایم که به صاف و روشن شدن پوست شما کمک می‌کند:
نوشیدنی لیمو و عسل (روز اول):
لیمو و عسل ترکیب فوق‌العاده‌ای برای پوست است. لیمو حاوی ویتامین C است که به روشن شدن پوست کمک می‌کند و عسل خواص ضدباکتری دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم با لیمو و عسل در صبح، باعث سم‌زدایی بدن و تقویت پوست می‌شود.آب هندوانه (روز دوم):
هندوانه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و آب است که به هیدراته نگه داشتن پوست کمک می‌کند. این نوشیدنی به بازسازی سلول‌های پوست کمک کرده و پوستی نرم و شاداب به شما می‌بخشد.چای سبز (روز سوم):
چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به کاهش التهابات پوستی و پیشگیری از پیری زودرس کمک می‌کند. نوشیدن یک فنجان چای سبز در طول روز می‌تواند به شادابی و درخشندگی پوست شما بیفزاید.آب نارگیل (روز چهارم):
آب نارگیل حاوی مواد معدنی و ویتامین‌هایی است که به تغذیه و تقویت پوست کمک می‌کند. این نوشیدنی برای پوست‌های خشک بسیار مفید است و به آبرسانی عمیق پوست کمک می‌کند.نوشیدنی سبزیجات و هویج (روز پنجم):
سبزیجات برگ سبز و هویج سرشار از ویتامین A هستند که به روشن شدن و جوانسازی پوست کمک می‌کند این نوشیدنی نه تنها پوست شما را روشن می‌کند، بلکه سیستم ایمنی بدن شما را نیز تقویت میکندآب زرشک (روز ششم):
زرشک حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است که به کلاژن سازی پوست کمک می‌کند و پوست را روشن‌تر و جوان‌تر می‌سازد.