تاثیرات شگفت‌انگیز چای سبز بر پیری مغز
تحقیات جدید دانشمندان درباه نتایج و اثرات چای سبز بر پیری مغز نشان میدهد که خوردن چای سبز باعث بهبود حافظه شما می‌شود.
به گزارش سبک ایده آل، در یک مطالعه شگفت انگیز که به تازگی در مجله NPJ Science of Food منتشر شده پژوهشگران اثرات عصاره چای سبز را بر پیری مغز در افراد مسن بررسی کردند.
نتایج این تحقیق باورنکردنی است شرکت کنندگانی که به مدت دوازده هفته چای سبز مصرف کردند نه تنها بهبود چشمگیری در عملکرد شناختی خود نشان دادند بلکه کاهش قابل توجهی در شاخصهای التهابی و نشانگرهای مرتبط با تخریب عصبی مشاهده شد!
تمرکز اصلی مطالعات تاثیر چای سبز بر پیری مغز بر EGCG بود ترکیبی قدرتمند در چای سبز که ژنهای مرتبط با حافظه و ترمیم سیناپسی را فعال میکند.
دانشمندان تغییراتی را در مسیرهای عصبی مرتبط با انعطاف پذیری مغز و بازسازی سلولهای عصبی مشاهده کردند که نشان میدهد چای سبز نه تنها روند زوال مغزی را کند میکند بلکه میتواند به بازسازی مغز در سطح سلولی کمک کند.
ما همیشه تلاش میکنیم تا از پیری ظاهری جلوگیری کنیم اما فراموش میکنیم که داخل بدنمان هم در حال پیر شدن است وقت آن رسیده که مغزمان را هم جوان و سرزنده نگه داریم.
منبع:TECHMAZENEWS