طرز تهیه موزلی صبحانه مقوی و خوشمزه + فیلم

به گزارش سبک ایده‌آل،  موزلی گرانولا و سریالها هر کدام نوعی از صبحانه یا میان وعده ها هستند ولی تفاوتهایی دارند.

موزلی صبحانه معمولاً شامل غلات خام مثل جو دو سر میوه خشک و کرم با کره مغزها و دانه ها است. این مخلوط خام و بدون شیرینی افزوده است و اغلب با ماست یا شیر مصرف میشود.

گرانولا مشابه موزلی است اما بیشتر از شیرینیها و روغن های گیاهی استفاده میکند. غلات در گرانولا به طور معمول برشته میشوند و اغلب با عسل یا شکر برای شیرین شدن مخلوط میشوند.

سریال ها معمولاً از غلات فرآوری شده ساخته میشوند و میتوانند انواع مختلفی از طعمها و شکلها داشته باشند بسیاری از سریالها شامل شکر و افزودنیهای دیگر هستند و نسبت به موزلی و گرانولا ممکن است کمتر طبیعی باشند.

در کل موزلی خام و سالم تر است گرانولا شیرین تر و برشته تر و سریال ها ممکن است فرآوری شده و پر از شکر باشند

موادی که احتیاج داریم از این قراره

موز رسیده ۲ عدد

شیر ۱/۳ پیمانه

پودر کاکائو ۱ قاشق

کره بادام زمینی ۱/۲ پیمانه

جو دوسر پرک يا كينوا برك يك پيمانه

طبق ويديو مواد را با هم ترکیب کنید و به اندازه فندق فرم دهید و تو سینی فر بچینید و توی طبقه ی وسط فر از پیش گرم شده به مدت ۱۰ دقیقه قرار بدید دمای فر را روی ۱۶۰ درجه تنظیم کنید.

منبع: malahatkamyar