چرا دچار فشارخون بالا میشویم؟ کشف دلایل پنهان این قاتل خاموش!
مصرف الکل، تغذیه ناسالم، سیگار، کم‌تحرکی، چاقی، استرس، داروهای خاص و بیماری‌هایی مانند دیابت و آپنه خواب از عوامل اصلی هستند!
به گزارش سبک ایده آل،فشارخون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان مدرن است که به‌دلیل سبک زندگی ناسالم و عوامل محیطی روزبه‌روز در حال افزایش می‌باشد. این بیماری خاموش می‌تواند عواقب جدی برای سلامت قلب و عروق داشته باشد، اما خوشبختانه با تغییراتی در شیوه زندگی قابل پیشگیری و کنترل است.
عوامل اصلی ایجاد فشارخون بالا:
عوامل رفتاری و سبک زندگی:
مصرف الکل و دخانیات که به عروق خونی آسیب می‌زند
رژیم غذایی ناسالم حاوی نمک زیاد، چربی‌های اشباع و غذاهای فرآوری شده
کم‌تحرکی و زندگی بی‌حرکت در محیط‌های شهری
استرس مزمن و فشارهای روانی مداوم
اضافه وزن و چاقی که بار اضافی بر سیستم قلبی-عروقی وارد می‌کند
عوامل دارویی:
مصرف طولانی‌مدت داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی
استفاده از داروهای ضداحتقان بینی
مصرف برخی هورمون‌ها مانند داروهای ضدبارداری خوراکی
بیماری‌های زمینه‌ساز:
دیابت و مقاومت به انسولین
چربی خون بالا و کلسترول
آپنه انسدادی خواب
بیماری‌های کلیوی