بو کردن این گیاه، حافظه شما را ۷۵٪ افزایش می دهد!

به گزارش سبک ایده آل، محققان دانشگاه نورثامبریا شرکت کنندگان را در معرض عطر رزماری قرار دادند و عملکرد شناختی آنها را آزمایش کردند.

کسانی که رزماری را استنشاق ،کردند در وظایف حافظه به طور قابل توجهی بهتر عمل کردند – یادآوری سریع تر تمرکز دقیق تر و محاسبات ذهنی بهتر.

رزماری حاوی ۱،۸ سینئول است ترکیبی که نشان داده شده است بر انتقال دهنده های عصبی مانند استیل کولین تأثیر میگذارد که نقش کلیدی در حافظه و توجه دارد.

بنابراین قبل از جلسه مطالعه ،بعدی جلسه یا کار نیازمند به مغز… مقداری رزماری تازه را خرد کنید .

روغن رزماری را در هوا پخش کنید.

حتی بوییدن از کابینت ادویههایتان میتواند کمک کند.