برای درمان درد زانو پس از آسیب، استفاده از یخ در روزهای اول برای کاهش تورم توصیه می‌شود.
پس از کاهش تورم، کمپرس گرم می‌تواند به تسکین درد کمک کند.
معمولاً یخ‌درمانی باید تا ۲۴ ساعت یا در برخی موارد تا ۵-۶ روز ادامه یابد تا تورم کاهش یابد.
نظرات
برای درمان درد زانو پس از آسیب، استفاده از یخ در روزهای اول برای کاهش تورم توصیه می‌شود.
پس از کاهش تورم، کمپرس گرم می‌تواند به تسکین درد کمک کند.
معمولاً یخ‌درمانی باید تا ۲۴ ساعت یا در برخی موارد تا ۵-۶ روز ادامه یابد تا تورم کاهش یابد.