راهنمای کامل و ضروری برای آماده‌سازی در مواقع جنگ و بحران‌های پیش‌بینی‌نشده:
چک‌لیست بقا در بحران شامل: مدارک ضروری، آب و غذا، ابزار ایمنی، دارو، تجهیزات ارتباطی، آماده‌سازی خانه، حمایت روانی و برنامه‌ریزی برای تخلیه است.
به گزارش سبک ایده‌آل،در شرایط بحرانی مانند جنگ یا بلایای طبیعی، داشتن یک کیف اضطراری آماده، نقشی حیاتی در حفظ امنیت و جان خانواده دارد.
این لیست، راهنمایی کاربردی برای آمادگی سریع و مؤثر است.
وسایل ضروری در کیف بقا
یک کوله‌پشتی مقاوم آماده داشته باشید.
مدارک مهم مانند کارت ملی، شناسنامه، دفترچه بیمه و پول نقد فراموش نشود.
نسخه دیجیتالی مدارک را روی فلش یا موبایل ذخیره کنید.
ابزارهای نجات و کاربردی
پاوربانک شارژ شده، چراغ قوه با باتری یدک، سوت اضطراری و چاقوی چندکاره همراه داشته باشید.
ماسک، الکل، دستکش و دستمال مرطوب نیز بسیار ضروری‌اند.
بطری فلزی، پتو نجات، فندک ضد آب و کیسه زباله را فراموش نکنید.
تغذیه اضطراری برای زنده‌ماندن
غذاهای ماندگار مانند کنسرو ماهی، برنج، نان خشک، خرما و بیسکویت انرژی‌زا ذخیره کنید.
آب آشامیدنی (۳ لیتر برای هر نفر در روز) بسیار مهم است.
چای، قند، نمک و داروهای عمومی مانند مسکن و آنتی‌بیوتیک نیز ضروری‌اند.
آماده‌سازی خانه برای بحران
مکان امنی مثل زیرزمین یا اتاق بدون پنجره را تعیین کنید.
نوار چسب برای پنجره‌ها و چراغ نفتی یا خورشیدی برای روشنایی تهیه کنید.
منبع آب و سوخت جایگزین در محل امن نگهداری شود.
وسایل ارتباطی در شرایط قطعی
رادیوی باتری‌خور اطلاعات حیاتی را منتقل می‌کند.
اپلیکیشن‌های بدون اینترنت مثل Bridgefy یا Briar نصب کنید.
محل قرار خانوادگی از پیش تعیین شده باشد.
آمادگی برای تخلیه سریع از شهر
مسیرهای امن خروج از شهر را شناسایی کنید.
پناهگاه‌های شهری را از قبل بررسی کرده و با خانواده هماهنگ باشید.
وسایل ضروری را در یک کیف قابل‌حمل قرار دهید.
حمایت روانی در شرایط بحران
با کودکان گفتگو کنید و حس امنیت بدهید.
با همسایه‌ها همکاری و پشتیبانی متقابل داشته باشید.
اخبار را فقط از منابع معتبر دنبال کنید و از شایعات دور بمانید.