تغذیهخواص خوراکیسلامت
فرنی؛ صبحانه‌ای مقوی و سبک
فرنی با شیر و نشاسته، صبحانه‌ای سبک و مغذی است که با گلاب و زعفران خوش‌طعم‌تر شده و برای تقویت استخوان‌ها مفید است.
به گزارش سبک ایده‌آل، فرنی یکی از صبحانه‌های سنتی ایرانی است که با ترکیب شیر و نشاسته تهیه می‌شود. این خوراک خوش‌طعم، سبک و در عین حال مغذی بوده و برای شروع یک روز پرانرژی گزینه‌ای عالی محسوب می‌شود.
برای طعم بهتر، می‌توان مقدار کمی گلاب و زعفران به آن افزود که عطر و طعمی دلپذیر به آن می‌بخشد. فرنی به دلیل داشتن کلسیم بالا، به تقویت استخوان‌ها کمک کرده و برای افراد در هر سنی مناسب است.