“به گزارش سبک ایده‌آل، محققان دانشگاه زوریخ با استفاده از «زمان‌سنج‌های اپی‌ژنتیک» تأثیر مصرف امگا ۳ بر پیری را بررسی کردند. در این مطالعه که بر روی ۷۷۷ فرد ۷۰ ساله و بالاتر انجام شد، مشخص شد مصرف روزانه یک گرم امگا ۳ به مدت ۳ سال، سن بیولوژیکی افراد را حدود ۳ ماه کاهش می‌دهد.
همچنین، دریافت ویتامین D و ورزش منظم این تأثیر را تا ۴ ماه افزایش می‌دهد. پژوهشگران معتقدند اگر این روند ادامه یابد، می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت افراد داشته باشد.”