کارهایی که زمان شما را هدر می‌دهند: چگونه بهره‌وری خود را افزایش دهیم؟
برخی از عادت‌ها و فعالیت‌ها می‌توانند زمان شما را هدر دهند. شناسایی این عوامل و اصلاح آن‌ها می‌تواند به افزایش بهره‌وری کمک کند.
به گزارش سبک ایده‌آل، بسیاری از افراد زمان خود را به‌طور غیرضروری هدر می‌دهند. این عادت‌ها شامل چک کردن مداوم تلفن همراه، استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی و انجام چند کار همزمان است. همچنین، وقتی اولویت‌ها مشخص نباشند، افراد زمان زیادی را به کارهای کم‌اهمیت اختصاص می‌دهند.
تأخیر در انجام کارها و تماشای برنامه‌های طولانی تلویزیونی نیز از دیگر عواملی هستند که زمان را تلف می‌کنند. بسیاری از افراد به دلیل عدم برنامه‌ریزی صحیح و نداشتن اهداف مشخص، وقت‌شان را از دست می‌دهند.
برای بهبود وضعیت، کارشناسان توصیه می‌کنند که افراد اولویت‌های خود را مشخص کرده و برنامه‌ریزی دقیقی داشته باشند. همچنین باید از انجام کارهای اضافی پرهیز کنند و در صورت نیاز به درخواست‌های دیگران “نه” بگویند. این تغییرات می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا زمان خود را بهتر مدیریت کنند و بهره‌وری‌شان را افزایش دهند.