سلامتگوناگون

۶ عامل رایج که می‌توانند باعث حمله آسم شوند

دود، آلودگی، حیوانات و عفونت‌های تنفسی از مهم‌ترین محرک‌های آسم هستند که می‌توانند حمله آسمی را تشدید کنند.

به گزارش سبک ایده‌آل، حمله آسم زمانی رخ می‌دهد که راه‌های هوایی ملتهب شوند. این التهاب معمولاً در اثر قرار گرفتن در معرض عوامل تحریک‌کننده ایجاد می‌شود. در ادامه، ۶ عامل اصلی حمله آسم را بررسی می‌کنیم:

۱. دود سیگار و تنباکو

استنشاق دود سیگار و قلیان باعث تحریک راه‌های هوایی و تشدید علائم آسم می‌شود.

۲. گرد و غبار

ذرات گرد و غبار موجود در خانه، فرش، پرده و ملافه‌ها می‌توانند محرک آسم باشند. استفاده از جاروبرقی با فیلتر HEPA و شست‌وشوی منظم وسایل پارچه‌ای به کاهش این مشکل کمک می‌کند.

۳. آلودگی هوا

هوای آلوده، به‌ویژه در مناطق شهری و صنعتی، یکی از مهم‌ترین عوامل بروز حملات آسمی است. در روزهایی که شاخص آلودگی هوا بالاست، بهتر است از ماسک استفاده کنید و از منزل خارج نشوید.

۴. حیوانات خانگی

پوست، مو، بزاق و ترشحات بدن حیوانات می‌تواند باعث واکنش آلرژیک و حمله آسم شود. اگر به حیوانات حساسیت دارید، تماس خود را با آن‌ها محدود کنید.

۵. عفونت‌های تنفسی

بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و برونشیت می‌توانند آسم را تشدید کنند. تقویت سیستم ایمنی بدن و دریافت واکسن آنفلوآنزا به کاهش این خطر کمک می‌کند.

۶. کپک و قارچ

رطوبت زیاد باعث رشد کپک در حمام، آشپزخانه و زیرزمین می‌شود. کپک‌ها می‌توانند اسپوری تولید کنند که منجر به تحریک آسم می‌شود. تهویه مناسب و کاهش رطوبت محیط برای کنترل این مشکل ضروری است.

چگونه از حملات آسم جلوگیری کنیم؟
برای پیشگیری از آسم، از عوامل تحریک‌کننده دوری کنید، محیط خانه را تمیز نگه دارید و در صورت تشدید علائم، با پزشک مشورت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا