۹ اصلی سیاهی دور چشم و یک دمنوش آرام‌بخش برای علت کردن آن

به گزارش سبک ایده‌آل ، تیرگی گودی سیاهی زیر مشکلی شایع است که ظاهراً بیمار یا به چهره می‌دهد. شناخت دقیق علتها، مهم ترین گام برای درمان به شماره میرود. در ادامه ۹ دلیل رایج تیرگی دور چشم را بررسی می‌کنیم و در پایان، یک دمنوش ساده بابونه را معرفی می‌کنیم که با آرام‌کردن اعصاب می‌تواند به کاهش این مشکل کمک کند.

۱. سس‌خاکی

خواب ناکافی گردش خون و خوراک‌رسانی به بافت‌ها را مختل می‌کند و رگ‌های زیر پوست نازک اطراف چشم را نشان می‌دهد.

۲. سِخونی

کاهش هموگلوبین و در نتیجه کاهش در بافت‌های اطراف چشم می‌شود. مصرف منابع گیاهی و حیوانی همراه با ویتامین C این مشکل را بهبود می‌دهد.

۳. تغذیه

رژیم غذایی از قند، فستفود و نمک، مایعات را برهم زده و تورم و تیرگی زیر چشم می‌کند. میوه، سبزی، باکیفیت و آب کافی را مصرف کنید.

۴. مشکلات

کلیه ضعیف مانع دفع کامل سموم و مایعات می‌شود و پُفی دور چشم را بالا می‌برد. آزمایش منظم و مشاوره پزشکی در این مورد است.

۵. سبک زندگی اشتباه

مصرف دخانیات، بی‌تحرکی و دیر خوابیدن سموم را افزایش می‌دهد و پوست را پژمرد می‌کند. ترک سیگار، فعالیت منظم و خواب به‌موقع کمک بزرگی است.

۶. استرس

منطقه کورتیزول در شرایط مزمن سطح آب و نمک بدن را برهم می‌زند و گردش خون منطقه زیر چشم مختل می‌کند. تمرین های ویژه، یوگا و پیاده روی روزانه استرس را کاهش می دهد.

۷. عوامل ارثی

گاهی تیرگی زیر چشم با ژنتیک ارتباط دارد. اگر والدین شما هم این تیرگی را داشته باشید، بیشتر بر آبرسانی و محافظت از پوست نیاز دارید.

۸. مسابقه هوا

ذرات معلق باعث می‌شود دور و آسیب‌های ناشی از استرس می‌شوند و پوست نازک چشم اولین منطقه‌ای است که مخرب را نشان می‌دهد. استفاده از کرم‌های ضداکسیدان و شست‌وشوی منظم پوست می‌تواند کمک کند.

۹. پارگی مویرگها

مویرگ‌های شکننده زیر پوست ممکن است در اثر فشار مالش شدید پاره شوند و خفیف تیرگی ایجاد کند. پاک‌سازی آرایش با ملایمت و محافظت از پوست دارد.

دمنوش بابونه؛ آرام‌بخش اعصاب و روشن‌کننده سیاهی پوست

بابونه سرشار از آنتی‌اکسیدان و ترکیبات ضدالتهاب است. این گیاه با کاهش استرس و بهبود خواب، به‌صورت غیرمستقیم سیاهی دور چشم را کمتر می‌کند.

طرز تهیه
۱ قاشق چایخوری بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید، در ظرف ۱۰ دقیقه دم کنید. شب پیش از خواب بنوشید و ۲ بار در هفته، پد آغشته به دمنوش سرد بابونه را ۱۰ دقیقه روی چشم‌ها قرار دهید.

نکته مهم: اگر باردار هستید، از پوستی که دارید یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، پیش از مصرف هر دمنوش گیاهی با پزشکان مشورت کنید.