دستهبندی نشده
کلید طلایی برای افزایش متابولیسم بدن را بشناسید
پژوهشگران آلمانی میگویند خوردن یک صبحانه کامل میتواند متابولیسم بدن را دو برابر کند و از افزایش وزن جلوگیری نماید. این وعده غذایی همچنین تأثیر مطلوبی بر سطح قند خون و انسولین دارد.
به گزارش سبک ایده آل، نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان میدهد.که خوردن یک صبحانه مفصل میتواند به افراد کمک کند. که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و این امر مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود.
افزایش قند خون و غلظت انسولین پس از خوردن یک صبحانه مفصل در مقایسه با یک شام پر کالری، کاهش مییابد.